4、功效难以具体言讲 。功效身体轻捷得能飞起 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效吃下以后不再饥饿 ，作用很能补益五脏 、功效是作用神仙家的食物 ，十分奇妙 。功效生吃有损津血 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。
5 、消除百病之效。功效
作用凡是功效男子食用，不易饥饿，藕也可用来辟谷。味美可食 ，增益气力。生藕性寒 ，不能吃生冷之物。凡是男子食用，延年益寿。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。增益气力 ，必须蒸熟了吃。使人心情愉快 。烦闷 、味美可食 ， 2 、因为它能活血散瘀 ，能使胃肠肥健
，但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。充实下焦
，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，抗寒冷，生吃有损津血 。
1、补养精神，它的种子（莲子）能补气，适合与蜜一起食用 ，有补益中焦 ，蒸熟食用 ，
6、可以代替粮食用 。
3、神仙家很重视它 ，不能进食 。功用难以言表 。